Ciao, ho una domanda per te, se vuoi rispondere, ovviamente:

Cosa sistemeresti prima: il lato interiore o il fisico?

Scusami, ti ho fatto una domanda a trabocchetto 😉

Sì, perché anche il fisico riguarda il nostro lato interiore!

Anzi è un grave errore pensare che il Fisico sia solo il lato esteriore – perché così diventa rimandabile…

Infatti, come spiego nel mio libro sull’Amor Proprio e nei miei video corsi, se pensi che una sana alimentazione e il movimento siano legati al lato esteriore e NON HAI BISOGNO di apparire bella o bello agli occhi di nessuno, allora cosa farai per il tuo fisico? NIENTE

Molte persone dicono:

“Mettermi in forma? Ma io non devo far colpo su nessuno!”

oppure

“Mangiare sano, fare palestra? Ma a me non interessa come mi vedono gli altri, io mi accetto così come sono”

Te lo dico con tutto il cuore, mangiare sano e muoversi non servono per apparire belli o conquistare qualcuno…

Sì, è vero che se uno sta bene internamente, si vede anche all’esterno, ed è magari più attraente, trasmette più sicurezza, più carisma, più fascino. Ma queste sono solo ricadute positive successive!

Il vero vantaggio del prendersi cura del proprio fisico è per il tuo cervello, per i tuoi pensieri e per il tuo umore.

E nonostante sia uno psicologo – anche se non ho mai esercitato come terapista, ma solo come formatore nei corsi – ti posso garantire che per sistemare il lato interiore, occorre prima partire dal fisico!

– Perché? – ora magari ti chiederai…
– Ti ringrazio per la domanda, bella domanda, sinceramente non me l’aspettavo;)

Il motivo è che per avere pensieri sereni, per essere lucidi, per essere di buon umore, per avere coraggio, per avere carisma e sicurezza in se stessi, per saper comunicare in modo efficace e convincente, occorrono degli INGREDIENTI FISICI:

neuro-trasmettitori
ormoni
energia

Tutti e 3 provengono da come tratti e gestisci il tuo fisico.

E se ti va, nel prossimo articolo ti svelo come ho fatto e come puoi fare anche tu:)

Saluti Ridenti e Ad Maiora!