I super poteri del Sorriso

Tutti sappiamo che il Sorriso fa bene, ma in pochi lo prendono in considerazione quando sono sotto stress, delusi, arrabbiati o annoiati…

Guardando fino alla fine questo Video di Ron Gutman, insegnante della Stanford University, Speaker al TED,(a cui ho partecipato anch’io nel 2016 a TEDxBergamo) avrai ancora più consapevolezza e convinzione nell’utilizzare quello strumento gratuito che hai tutti i giorni proprio sotto al tuo naso:)

Cosa Impariamo?

[dt_list style=”1″ bullet_position=”middle” dividers=”true”][dt_list_item image=””]Stimolazione cerebrale al pari di emozioni forti come il possedere tanto denaro o mangiare tanta cioccolata[/dt_list_item][dt_list_item image=””]Secondo Darwin e la sua Teoria dei Feedback Facciali, Il Sorriso non è soltanto il risultato di un’emozione positiva, ma ne può essere la Causa[/dt_list_item][dt_list_item image=””]Il Sorriso riduce il livello di Cortisolo in eccesso, principale responsabile dello Stress Nocivo, aumentando gli ormoni che regolano l’umore come Serotonina ed Endorfine, che riducono anche la pressione sanguigna[/dt_list_item][dt_list_item image=””]Il Sorriso ha impatto sociale perché chi Sorride trasmette Sicurezza e Successo nella Leadership[/dt_list_item][/dt_list]

Come Applichiamo?

Dato che il Sorriso, stimola quei neuro trasmettitori che servono al tuo cervello per funzionare meglio, per raggiungere i propri obiettivi, per comunicare in modo efficace e soprattutto per risolvere problemi, ti occorre un Metodo per generare Sorriso, indipendentemente dall’esterno.

Rispondi a questo piccolo test, cioè ogni volta che hai un problema:

A) Sorridi per cambiare il tuo stato rispetto al problema

oppure

B) Ti accasci, aggrotti le sopracciglia e ti senti tensione addosso?

Se hai scelto A, allora vuol dire che già hai un automatismo. Per automatismo intendo quello che accade tutte le volte che guidi e l’auto davanti frena, cioè agisci senza farci caso, senza esserne consapevole e in modo automatico.

Per crearti un automatismo ti occorrono 5 cose:

Obiettivo semplice
Obiettivo Preciso
Ripetizione in contatto protetto
Ricompensa
Alleato

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