La tua Ricarica estiva è pronta C 6! Puoi partire in vacanza moooolto prima quest’anno. … Almeno mentalmente. Che lo so … Non è proprio la stessa identica cosa di sdraiarsi sotto l’ombrellone 🙂 Ma è comunque un lusso che…
La storia dei due lupi e la sedia virtuale C’è un bellissimo racconto che ho sentito da un capo indiano … In breve fa così: Secondo il capo indiano … Dentro ognuno di noi vivono due lupi in continua…
Credi di riposarti e invece… Sai che quello che credi ti serva per riposare, invece fa peggio? Molte persone – e anch’io lo pensavo – credono che per riposarsi, bisogna: ( 1 ) stare seduti e muoversi il minimo ( 2…
Il motivo per cui NON ci riesci… Ciao, se stai leggendo questo articolo, significa che anche tu hai curiosità di sapere come gestire i cali di attenzione, concentrazione e più in generale, i cali di energia.Anch’io ho sempre tante cose da…
Cosa serve alle mamme per vivere meglio? È facile dire che è il mestiere più difficile al mondo, così come è facile riconoscere solo errori, discussioni e difetti, scopri una terza via nel filmato 👇 Per svolgere qualsiasi…
Prendersi cura di mente e corpo: da dove partiamo Ciao, ci siamo 🙂 Nell’articolo precedente abbiamo visto quali sono gli ingredienti fisici che occorrono per stare bene a livello interiore, essere più sereni, lucidi, felici e coraggiosi: 1. neuro-trasmettitori 2. ormoni…
Conosco il tuo lato interiore (nascosto) Ciao, ho una domanda per te, se vuoi rispondere, ovviamente: Cosa sistemeresti prima: il lato interiore o il fisico? Scusami, ti ho fatto una domanda a trabocchetto 😉 Sì, perché anche il fisico riguarda…
Cosa ha sbagliato davvero Will Smith? Cosa ha combinato Will Smith alla notte degli Oscar?! No, cosa ha detto Chris Rock alla moglie di Will Smith?! Come in tutte le situazioni, anche per questa – come per il…
La mia lettera d’amore a chi soffre d’ansia In Italia sono ben 6 milioni le persone che soffrono d’ansia (!) E per esperienza, ti dico che spesso chi è ansioso ha anche una sensibilità superiore alla media. Da…
Ecco perché è importante celebrarla Oggi è la Festa delle Donne, auguri a tutte le Donne! Negli ultimi anni sento sempre più spesso dire che: è una festa inutile perché le donne andrebbero rispettate ogni giorno. L’hai mai sentita?…